Le sport est l’ensemble des activités physiques, individuelles ou collectives visant à améliorer les conditions physiques de l’homme. Ses bienfaits pour l’organisme sont énormes .

Selon la généraliste Dr Mamissou Didi << Il assure le bon fonctionnement du cœur en renforçant sa force musculaire, augmente le métabolisme de l’organisme en brulant plus de calories, stimule les défenses immunitaires luttant contre les infections surtout respiratoires très fréquentes en cette saison, permet aussi de faire le plein de vitamine D, nécessaire pour consolider les os et renforcer la masse musculaire lorsqu’il est pratiqué en plein air et bien d’autre>>.

Dr Mamissou Didi renchérit que :<< Faire du sport en cette saison ne fait pas tomber malade comme beaucoup le pensent, C’est vrai qu’il est difficile de se motiver à faire du sport à l’air libre en cette saison entre poussière et froid, à cause des pathologies respiratoires que cela peut générer mais il faut s’y efforcer tout de même à le faire dans des espaces fermes ; les salles de gymnase par exemple >>.

Certes, il en ressort que non seulement la chaleur affecte la performance des athlètes notamment pour les sports d’endurance comme le football, le marathon, les tennis, pour ne citer que ceux-là ; en réduisant ainsi les chances qu’ils dépassent des records.

Alors l’idéal serait de pratiquer le sport en tout temps peu importe la saison car il nous procure plus de bien que de mal.

TCHAKLAKA ELSOU DISSO