Le sport est reconnu comme un facteur essentiel pour maintenir une bonne forme physique et prolonger la vie. De plus en plus des personnes adoptent cette pratique, il est particulièrement bénéfique de la faire en famille pour encourager chacun à s’y engager régulièrement. Au Tchad, la pratique du sport en famille est moindre car peu de famille pour ne pas dire aucune s’adonne à cette pratique qui se montre bénéfique.

Faire participer les enfants aux activités sportives familiales permet d’occuper leur temps de manière constructive et renforce les liens familiaux. Des activités telles que la marche matinale, le vélo et le footing sont particulièrement recommandées pour créer une ambiance familiale conviviale tout en luttant contre l’obésité et en prévenant certaines maladies.

La pratique régulière du sport en famille favorise le développement d’une bonne santé physique et mentale.

Malheureusement, cette pratique est encore peu courante, souvent remplacée par des activités sportives entre collègues ou amis, principalement le week-end. Encourager les familles à pratiquer ensemble le sport pourrait inciter les institutions à créer des espaces de loisirs et de détente adaptés à l’exemple des espaces verts, des terrains de foot ou les munis terrains de sport.  Cela doit entrer dans les 100 actions et 12 chantiers du gouvernement.

La Plume